Past की वो घटनाएं जो दर्दनाक है

हमारी Healing Intelligence ही हमारी Protein है, जिसको हम Body कहते है | ये Heal नहीं करती जब तक हमारी Body मैं Past के Trauma (Past Painful Memory) होती है |

हमारी Immunity को तीन चीजें मारती है |

1. Thought ( विचार )
2. Toxins ( विषाक्त पदार्थ )
3. Trauma ( घाव या घटनाऐं )

What is the Past Painful Memory (Trauma)

Past की वो घटनाएं जो दर्दनाक है, हम Trauma (Past Painful Memory) के नाम से जानते है | Past Painful Memory हमारे Mind मैं एक हादसे की तरह Store होती है | इस Memory को आप आज भी याद करते हो तो Discomfort हो जाते हो, जो आज तक हमारी Mind Screen पर चल रहीं हैं | हमारे Mind और Body मैं Past की घटनाओं के Patterns पड़े होते है | जिससे आपकी Body और Mind दोनों ही खुश नहीं होते |

इन Past की घटनाओं से हमारी Immunity भी Week होती है, हम Stress मैं आते है व Depression और Anxiety को Feel करते है | हमारे Mind के अन्दर Locker मैं पड़ी वो Emotions है, जो आज भी Ongoing Issues की तरह चल रही है | ये आपके लिए आज भी Present है | इसलिए आज भी आपको परेशान कर रही है और उस समय भी परेशान किया था, जब ये Past मैं आईं थीं | हमारी Healing Intelligence ही हमारी Protein है जिसे हम Body कहते है | ये Heal नहीं करती जब तक हमारी Body मैं Past के Trauma (Past Painful Memory) होती है |

हमारी Life मैं जो भी हादसे होते है वो 1 साल से लेकर 15 या 16 साल तक की अवस्था मैं होते है | और ये खासकर लड़कों की अपेक्षा लड़कियों मैं ज्यादातर देखने को मिलते है | ये हमारे Mind के अंदर बहुत ही गहरे Pattern के साथ पड़े होते है | जब तक हम Consciously इनको तोड़ते नहीं है, ये हादसे हमारे अंदर ही पड़े होते है | इसके साथ ही हम Invite कर रहे होते है बहुत सारी Diseases को जिनका नाम है Stress, Panic Attack, Killing the Immunity, Depression, काम मैं मन न लगना और Anxiety इत्यादि | इसको हम Psychosomatic Disease के नाम से भी जानते है | इस समय हमारी Body Fight और Flight Mode मैं चल रही होती है और उन Chemical’s को Produce कर रही होती है, जो Chemical हमारी Body के लिए आगे चल कर बहुत ही खतरनाक साबित होते है | जो ( Stress, Panic Attack, Killing the Immunity, Depression, काम मैं मन न लगना और Anxiety Etc. ) बीमारी के रूप मैं हमारे सामने आते है |

किसी भी Future या Challenging Situation के लिए हमारे पास Trauma नहीं होने चाहिए | उस समय आप दो Situations को कैसे Handel करेँगे | आप Present के Challenge को तभी पूरा कर सकते है जब आपके पास Past का Trauma नहीं होगा | आप कभी कभी Experience करते होंगे | जब भी आप कोई बड़ा काम करने की सोच रहे होंगे, और आपको लगता है कि कोई आपको पीछे से खींच रहा है | ऐसा लगता है आप आगे बढ़ना चाहते है आपकी Energy आपका साथ नहीं दे रही है | आपके अंदर से Unwanted आवाजें आ रहीं है | और आपकी Feeling बदल रही है |

आपको एहसास होने लगता है | कि अब मैं आगे नहीं बढ़ पाउँगा | आप Future के Plans को पूरी तरह से Cancel कर देते हो | इसलिए ये Past के Trauma जो आपकी Memory मैं पड़े है इनको Erase करना बहुत जरुरी है | आप एक एक करके Past Painful Memory (Trauma) को Erase करेंगे और आप अपने आपको पूरी तरह से हल्का Feel करेंगे | अब आप आगे भी बढ़ रहे होंगे और आपकी Healing Intelligence भी आपके साथ काम कर रही होगी, आपकी Energy भी आपका साथ दे रही होगी | आप ये भी पाएंगे कि आपकी Tonality,आपके Behavior आपके लिए Positive हो रहे है |

कई बार Scientist और Physiologist ने ये पाया है, कि जो हमारे बचपन के Imprint हमारी Memory मैं Pattern के रूप मैं पड़े होते है | उनमें से कुछ हमारे Parental Pattern भी होते है | जैसे हमारे Parent यदि Alcoholic है, या उनके Unwanted Behavior है, या Abusive Behavior रहा है, या उन्होंने Physically किसी को नुकसान पहुँचाया है | ये सारे Pattern उस समय जब आप बच्चे थे आपके दिमाग मैं गहरे बैठ गए है | इतना ही नहीं ये भी पाया गया है कि कोई Mother, Wood be या जो Pregnant Lady किसी Stress का, या Physical, या Mental Trauma को Feel कर रही है ये सारे Pattern जो बच्चा उसकी कोख मैं पल रहा है उसके अंदर चलें जाते है | इसलिए Physiology मैं इसको Grand Mother Pattern या Grand Mother symptoms के नाम से भी जानते है | यानि कि कोई भी Trauma हमारे पास है तो कम से कम दो Generation को तो हम  देकर जाएंगे | इसलिए आप समझ लें इन (Trauma) Past Painful Memory को |

यदि Husband और Wife मैं लड़ाई हो रही है और उनका बच्चा शिशु अवस्था मैं है उस बच्चे का Mind इन सभी Pattern को ग्रहण ( Pervasive ) कर रहा है, कानों के द्वारा, आंखों के द्वारा | कई बार Parent का Sap-ration होता है या कोई Sexual Abuse है या अपना कोई छोड़ के चला जाता है जिसे हम Death कहते है या Breakup हो जाय | यानि कि ऐसे कुछ हादसे ( घटनाएं ) है जो Early Age में हमारे Mind मैं ता उम्र Imprint के रूप मैं पड़े होते है |

ऐसे ही कुछ Primary Pattern ईश्वर हमको Birth के Time पर हमारी Memory में देता है | कैसे हमारा Lever चलेगा, सांसें चलेंगी और पूरी Body की प्रक्रिया इसी Primary Pattern पर चलती है |

कई बार ये Trauma एक बार की Exercise में समझ नहीं आते | हम बार बार Exercise करते है और ये Trauma एक एक करके धीरे धीरे निकलना शुरू हो जाते है | जब हम बचपन के Past या Early Age मैं जाते है तब हमको पता चलता है कि ये Trauma हमारी Mind Memory मैं Store है | इन्हीं Trauma (Past Painful Memory) के कारण आप अपने जीवन मैं बेहतर नहीं कर पा रहे थे |

Basically, ये Trauma उसी तरह हमारे Mind मैं पड़े रहते है, जैसे हमारे घर के कोने में कोई मरा हुआ चूहा पड़ा है और उससे दुर्गन्ध आ रही होती है | और हम उस दुर्गन्ध से बच नहीं सकते ये नहीं कह सकते कि घर की सफाई कर दी है | अब बदबू नहीं आएगी, जब तक कि आप घर से उस मरे हुए चूहे को बाहर न निकाल दें | आप ये भी नहीं कह सकते कि मैंने duo लगा लिया है, तो अब दुर्गन्ध नहीं आएगी |

ये Past Painful Memory बहुत ही गहरे Mind के Store मैं पड़े है | जिसे हम Subconscious Mind भी कहते है | इसमें ही हमारे Behavior Pattern भी पड़े है | जब Subconscious Memory उस Store से ये Pattern को लेगी और कहेगी कि “मेरे साथ कुछ गलत हो रहा है” | “I am not ok” जब ये Feeling होती है तब हमारे Behavior Change हो जाते है | क़्योंकि हमारे Subconscious Mind ने Store से बही Read किया जो Subconscious के पास Store मैं था | और हमारी Body उसी तरीके से हमें Reaction देना शुरू कर देती है | फलस्वरूप हमको बहुत सारी Disease धीमे धीमे मिलती रहती है | जिन्हे हम Stress, Panic Attack, Killing the Immunity, Depression, काम मैं मन न लगना और Anxiety के नाम से जानते है |

How to Release Past Painful Memory with NLP. | NLP के साथ पिछली दर्दनाक Memory को कैसे ठीक किया जाए। 

आप घर के किसी भी शांत जगह पर बैठ जाएँ |

1. शांत बैठ कर Imagine करें आपके सामने 6 Feet की दूरी पर एक कांच की Transparent wall है | उसके आगे 6 Feet की दूरी पर एक बड़ी TV Screen है |
2. अब आप अपने Inner World मैं जाएँ और अपनी पूरी Body  को ऊपर से नीचे Scan करें, अपनी पूरी Body को Observe करें |
3. धीरे धीरे अपने Concentration को उस Transparent Wall  के पार TV Screen पर लेकर जाएँ |
4. TV Screen पर अपनी उस Memory को ले जाएँ जिस Memory में सबसे ज्यादा आपको दर्द मिला हो या जो Memory आपको सबसे ज्याद परेशान करती हो |
5. उस Memory को Screen  पर देखते हुए Feel करो वो Colorful है वहाँ कोई Sound भी हो सकती है | उस Memory को Screen पर Start to End तक Feel  करो |
6. यदि Sound आ रही है तो Sound Mute करो, अब उसे Black and White कर दो |
7. सारे Seen’s को Still फोटो फ्रेम मैं कई सारे फोटो बनाकर Screen पर Pinup कर दो |
8. अब Screen को फोटो के साथ दूर जाता हुआ देखो जब तक कि फोटो एक Point मैं दिखाई दे |
9. अब आपके हाथ मैं एक Eraser है Feel करते हुए तेजी के साथ फोटो Point को तब तक मिटायें जब तक सारे Point स्क्रीन से गायब न हो जाएँ |
10. अब अपने Mental Screen पर उस Event को लाएं जो आपको अत्यधिक खुशी देता हो | और उस Event को सामने Scren पर Complete Visibility और Sound के साथ End तक देखें |
11. उस Event Screen पर देखते हुए धीरे धीरे अपने Mantel Screen पर लेकर आएं और पूरे Event को Mantel Screen में कैद कर लें | और उस TV Screen को तोड़ कर अपने Concentration को बापस लाते हुए Transparent Wall को हटते हुए Mantel Screen पर आ जाएँ |

और धीरे धीरे अपनी आँखें खोलें हथेलियों को आपस मैं रगड़ कर आंखों पर लगाएं |

अब आप अपने आपको बहुत हल्का और तनाव मुक्त Feel कर रहे होंगे | यह Exercise आप एक बार में एक Past Painful Memory को Erase करने के लिए कर सकते है |

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